Sindromul de supraantrenament la jucătorii de fotbal

Abstract

Scopul studiului dat a fost evaluarea simptomelor de supraantrenament la jucătorii de fotbal și elaborarea unor măsuri de prevenire. Metode. În studiu а fost inclus un lot de 96 de sportivi juniori cu vârsta cuprinsă între 15-18 ani. Pentru evaluarea simptomelor de supraantrenament s-a utilizat un chestionar de autoevaluare a stării generale a organismului și testul POMP’s. Rezultate. Au fost elaborate un set de măsuri de diminuare a acțiunii factorilor de risc, de evitare a apariției simptomelor de supraantrenament și de promovare a sănătății în rândul sportivilor. Concluzii. Majoritatea sportivilor au parte de o perioadă sufi cientă de recuperare iar lipsa capacității de concentrare este una dintre acuzele cel mai des menționate