Principiile de bază privind organizarea alimentaţiei sportivilor

Rezumat

S-au analizat publicaţiile ştiinţifice, rezultatele investigaţiilor proprii despre alimentaţia reală a sportivilor tineri şi s-au elaborat recomandări privind principiile de bază ale organizării alimentaţiei acestora. Sunt prezentate, de asemenea, recomandări igienice privind necesarul de principalele substanţe nutritive şi de organizare a regimului alimentar pentru sportivi.